donderdag 27 januari 2022

Massage bij kinderen met ADHD


In Amerika is onderzoek gedaan naar de effecten van massage bij kinderen en jongeren met ADHD door Dr. Tiffany Field (jeugdpsycholoog) van The Touch Research Institute of the university of Miami. De jongeren die een massage en ontspanningstherapie kregen gaven aan dat ze zich gelukkiger voelde.
 

Ook hun leerkrachten constateerden dat deze kinderen minder zenuwachtig en minder hyperactief waren, meer aandacht en langere concentratie tijdens het maken van opdrachten hadden.
Inmiddels is er veel meer ervaring met het geven van massage aan zowel jongeren en kinderen als ook volwassenen met en zonder ADHD.

dinsdag 25 januari 2022

Sri Sathya Sai Ashtottara Shata Namavali | 108 Names of the Lord


De Gayatri mantra gezongen door Sai Baba

Een mantra bezit een geestelijk heilzame trilling. die kracht krijgt door het herhalen.
Een mantra, kan stil worden gezegd maar ook hardop gezongen.
 Je kunt er ook naar luisteren. 
Ze kunnen gebruikt worden om te mediteren.


Het zingen van de Gayatri Mantra beïnvloedt het fysieke lichaam,
zuivert het emotionele lichaam, en brengt je bij je hartsgevoel.




Gayatrimantra

om bhur bhuvag svah
tat savitur varenyam
bhargo devasya dhimahi
dhiyo yonah prachodayat

Vertaling
Door alle lagen van ervaring heen is
' Dat" de ware aard
Die het bestaan verlicht.
En het allerhoogste.
Ene

Moge alle wezens door subtiele en meditatieve intelligentie
de verheven schittering van verlicht bewustzijn gewaarworden.

Asatoma Sadgamaya


Mantra voor de vrede

Mantra voor licht en wijsheid.
Dit is een krachtige mantra die ons ondersteund in tijden van transitie, 
of ons helpt om anderen te helpen bij de transformatie.

Dit gebed zoekt de Waarheid onder de steeds veranderende en het verschuiven van de realiteit van de fysieke wereld. Het doel is om verbinding te maken met de eeuwige, altijd zalige en rustige natuur die woont in ons op het diepste niveau. Volgens de filosofie, wordt deze werkelijkheid verduisterd door de
lagen van onwetendheid dat we uiteindelijk doordringen als we groeien door ervaringen in de fysieke wereld.

Asato Ma Sadgamaya
Tamaso Ma Jyotir Gamaya
Mrityor Ma Amritam Gamaya


Van Onwaarheid vaar Waarheid
Van Duisternis naar Licht
Van Dood naar Onsterfelijkheid



donderdag 20 januari 2022

Affirmatie om je auraveld te beschermen


Ik ben krachtig en voor niemand bang 
Ik ben heer en meester over mijn eigen lichaam 
Ik bepaal wie mijn auraveld betreed
Niemand mag misbruik maken van mijn zuiverheid
Ik vertrouw op mezelf 
Niemand bepaald wat ik moet doen, behalve ikzelf
Ik vertrouw op mijn innerlijke leiding
Ik vertrouw op mijn goddelijke leiding
Ik ben licht en straal dit uit